pavlova rápida

como tive que mudar os meus hábitos alimentares recentemente e excluí quase todas as gorduras "más" da minha alimentação, fiquei sem uma fonte importante de energia (e de gulodice)!
mas depressa descobri que podia "abusar" de um doce energético (cheiinho de açúcar) e sem nadinha de gordura....o merengue ou os suspiros!
por isso, no outro dia quando tive cá os meus amigos a jantar fiz Pavlova, mas à minha maneira, super rápida! comprei suspiros, empilhei-os, comprei frutos vermelhos congelados e descongelei-os e voilá!